Muskelaufbau mit pflanzlicher Ernährung

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Für einen gezielten Muskelaufbau ist eine proteinreiche Ernährung unerlässlich. Doch ist es möglich, sich komplett vegan zu ernähren und trotzdem Muskelmasse aufzubauen? Denn gerade tierisches Eiweiß gilt als gute Proteinquelle und kann vom Körper leicht aufgenommen werden. Zudem müssen Sportler oft einen erhöhten Eiweißbedarf decken. Welche pflanzliche Ernährung sollte man für einen gezielten Muskelaufbau anstreben? Hier gibt es die Antworten.

5 Gründe für krankhaftes Übergewicht und der Weg Heraus

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Zahlreiche Deutsche sind von Übergewicht betroffen und haben mit den daraus resultierenden Folgen zu kämpfen. Neben körperlichen Einschränkungen fühlen sie sich zudem von der Gesellschaft ausgeschlossen und entwickeln ein ungünstiges Körpergefühl und sehen sich mit Mobbing sowie mit Schwierigkeiten im Bereich der Selbstwahrnehmung konfrontiert. Um den Weg aus der Krise zu finden, benötigen sie zunächst Kenntnisse über die Gründe für das Übergewicht. Der folgende Artikel informiert über die fünf häufigsten Ursachen für Übergewicht. Darüber hinaus gibt er interessante Möglichkeiten an die Hand, die Betroffene aus der schwierigen Phase geleiten.

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Floranutris – Abnehmen leicht gemacht dank aktivem Stoffwechsel

Ein gesunder Körper ist die Basis für einen gesunden Geist und das eigene Wohlbefinden. Ein Großteil der heutzutage erhältlichen Nahrungsmittel beinhalten aber leider nicht mehr ausreichend Nährstoffe, die unser Körper dringend brauch. Dafür sind sie reich an ungesunden Inhaltsstoffen, die das Übergewicht und einen ungesunden Körper fördern. In der Folge davon steigt der Anteil der Menschen, die an Übergewicht oder Fettleibigkeit leiden, in … Weiterlesen

Kiffen aufhören

Das Kiffen räumt einen immer größeren Platz in unserer Gesellschaft ein. Die Öffentlichkeit klammert sich an die Ansicht, dass es nicht abhängig macht. Vielleicht kiffen Sie selber und sind ähnlicher Meinung. Aber wie leicht ist es wirklich mit dem Kiffen aufzuhören?

Coach Cecil

Ein bekannter Name im Bereich des Basketballs. Aber nicht nur da, viele Menschen haben ihn bereits auf unterschiedlichen Social Media Plattformen gesehen. Bekannt wurde er als Personal Trainer und das mit einem sehr intensiven Programm.

Das Maximumprinzip von Coach Cecil

Sport ist auch immer ein wenig mit Motivation verbunden. Einer der Gründe, warum Sport häufig negativ betrachtet wird. Dass es auch einfacher geht, zeigt das Maximumprinzip. Zu Hause mit den passenden Trainingsplan, der angepassten Ernährung und die persönliche Beratung lässt sich das Projekt Sport sehr viel einfacher und auch effektiver umsetzen. Sie passen die Einheiten Ihrem Leben an.

So funktioniert das Turbo-Stoffwechsel-System von Jasper Caven

Wenn man sich nicht ausreichend viel bewegt, sich von Lebensmitteln ernährt, die eigentlich nicht gut für den Körper sind und man einfach nur noch unmotiviert ist, dann kann es sein, dass der Stoffwechsel nicht mehr richtig funktioniert. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie durch das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip wieder mehr Lebenskraft bekommen, um dauerhaft an Gewicht … Weiterlesen

Hungerstoffwechsel Buch – Raus aus der Abnehmfalle

Sie haben schon sämtliche Diäten hinter sich gelassen? Sie haben das Gefühl, dass keine der Diäten wirklich funktioniert hat? Mit diesem Gefühl sind Sie auf jeden Fall nicht alleine. Dieser Beitrag räumt mit sämtlichen Mythen auf. Das Hungerstoffwechsel Buch von Jasper Caven klärt Sie auf und verrät Ihnen, wieso der Hungerstoffwechsel Ihre Abnehmversuche möglicherweise manipuliert … Weiterlesen

Das ist die Stoffwechsel-Formel von Jasper Caven

Die Stoffwechsel-Formel von Jasper Caven ist praktisch und macht das Leben leichter. Dem Körper werden in Form von Kapseln hochwertige Nährstoffe zugeführt, um Ihnen wieder mehr Lebenskraft zu geben. Wieso ist die Stoffwechsel-Formel so besonders? Damit der Körper gut arbeiten kann, muss der Turbo Stoffwechsel aktiviert werden. Die Stoffwechsel-Formel besteht aus einer Nährstoffkombination, die den … Weiterlesen

Jasper Caven – der Ernährungscoach

Fühlen Sie sich in Ihrer Haut momentan nicht wohl? Haben Sie das Bedürfnis, dass Sie etwas an Ihrem bisherigen Lebensstil ändern müssen? Quälen Sie überschüssige Pfunde? Der Ernährungscoach sowie Fitness- und Kommunikationstrainer Jasper Caven berät Sie in Sachen Ernährung und Fitness, damit Sie sich in naher Zukunft wieder fit und gesund fühlen können. Wieso sollten … Weiterlesen