Viele verbinden CBD lediglich mit der Naturkosmetik, da es in der Hautpflege hochwirksam ist. Dabei kann es auch effektiv im Sport eingesetzt werden. Wie CBD-Kapseln zur Regeneration des Körpers und der Psyche beitragen, klärt dieser Artikel.
CBD: Das steckt im Wirkstoff
Der Wirkstoff CBD wird aus der weiblichen Hanfpflanze gewonnen und steckt voller positiver Effekte für den menschlichen Körper. Da das menschliche Nervensystem über ein Endocannabidiol-System verfügt, kann CBD direkt an bestimmte Rezeptoren andocken und ist dadurch besonders wirksam. Es kann dadurch vom Körper gut und schnell verarbeitet werden.
CBD stammt zwar von der Cannabispflanze, ist allerdings nicht mit THC zu verwechseln. THC ist der Stoff, der in Marihuana vorkommt und die high-machende Wirkung erzielt. In Deutschland ist THC in einer Konzentration über 0,2 % illegal, weshalb in CBD weit weniger bis gar kein THC enthalten ist. Somit ist CBD legal und führt nicht zu einem Rausch.
Zu den positiven Eigenschaften von CBD zählt seine beruhigende Wirkung. Auch schmerzstillend, entzündungshemmend und schlaffördernd ist die Heilpflanze.
Regeneration mittels CBD
CBD ist nicht nur in der Hautpflege sehr beliebt: Immer mehr Sportler greifen zu CBD-Kapseln, seitdem Cannabidiol von der World Anti-Doping Agency von der Liste unzulässiger Substanzen gestrichen wurde. Wer viel Sport treibt, weiß, wie wichtig ein Ausgleich aus Anspannung und Entspannung ist.
Wer sich richtig verausgabt hat, muss zur Ruhe kommen und sich erholen. In dieser Regenerationsphase schafft es der Körper, leistungsfähiger zu werden und Muskeln aufzubauen. Auch ein gesunder Schlaf spielt hier keine unerhebliche Rolle.
CBD-Kapseln unterstützen einen ausgeglichenen Schlafzyklus und sorgt für mehr Erholung in Ruhephasen. Die beruhigende Wirkungsweise von CBD fördert daher die Regeneration nach dem Training.
Allerdings erzielt man nicht nur in der Ruhephase eine Regeneration mittels CBD. Auch bei Entzündungen und Sportverletzungen ist die Einnahme von CBD-Produkten empfehlenswert. Dank der entzündungshemmenden, antibakteriellen und schmerzlindernden Wirkung hilft CBD dabei, Sportverletzungen schneller zu überwinden.
Natürlich braucht es Zeit, bis eine Muskelentzündung vollständig abgeklungen ist. CBD unterstützt den natürlichen Heilungsprozess und beschleunigt ihn. Genauso verhält es sich übrigens auch mit einem Muskelkater, da dieser im Endeffekt nichts anderes als eine Entzündung ist, die durch winzig kleine Muskelfaserverletzungen entsteht.
Für wen eignet sich eine Regeneration mittels CBD?
Da CBD mittlerweile wieder für den Leistungssport zugelassen ist, können auch Sportler, die an Wettkämpfen und Turnieren teilnehmen, CBD-Kapseln zur Regeneration verwenden. Was nämlich häufig übersehen wird, ist der immense psychische Druck, dem Leistungssportler tagtäglich ausgesetzt sind.
Viele konzentrieren sich hauptsächlich auf die Regeneration des Körpers, damit dieser weiterhin eine gute Leistung erbringen kann. Genauso wichtig ist es allerdings auch, auf die psychischen Bedürfnisse der Sportler einzugehen. CBD wirkt aktiv auf die Psyche ein und verringert Stress, Angstgefühle und sogar depressive Verstimmungen.
So können Sportler weiterhin voll konzentriert und leistungsfähig bleiben, da sie nach dem Sport die optimale Erholung durch CBD genießen können. Nicht ohne Grund wird CBD auch zur Vorbeugung von Burn-out eingesetzt.
Allerdings eignen sich CBD-Kapseln nicht nur für Leistungssportler: Natürlich kann jeder andere, der gerne Sport treibt, von den Vorteilen des pflanzlichen Wirkstoffes profitieren. Zwar ist er nicht direkt leistungssteigernd oder begünstigt den Muskelaufbau, doch wirkt er sich indirekt auf die Erreichung von Trainingszielen aus, indem die Regenerationsphasen voll ausgeschöpft werden.
Fazit
Eine Regeneration mittels CBD ist möglich, da der pflanzliche Wirkstoff sowohl eine beruhigende als auch eine entzündungshemmende Wirkung hat. Daher sorgt er für maximale Entspannung nach dem Sport und unterstützt einen gesunden Schlaf-wach-Rhythmus. Gleichzeitig kann CBD auch den Heilungsprozess von Muskelentzündungen, Sportverletzungen und Muskelkater begünstigen. Dabei besteht bei CBD dank seines pflanzlichen Ursprungs keine Gefahr auf Nebenwirkungen.