Zahlreiche Deutsche sind von Übergewicht betroffen und haben mit den daraus resultierenden Folgen zu kämpfen. Neben körperlichen Einschränkungen fühlen sie sich zudem von der Gesellschaft ausgeschlossen und entwickeln ein ungünstiges Körpergefühl und sehen sich mit Mobbing sowie mit Schwierigkeiten im Bereich der Selbstwahrnehmung konfrontiert. Um den Weg aus der Krise zu finden, benötigen sie zunächst Kenntnisse über die Gründe für das Übergewicht. Der folgende Artikel informiert über die fünf häufigsten Ursachen für Übergewicht. Darüber hinaus gibt er interessante Möglichkeiten an die Hand, die Betroffene aus der schwierigen Phase geleiten.
Gesundes und nachhaltiges Abnehmen
Laut zahlreichen Studien sind mehr als die Hälfte der deutschen Bevölkerung unzufrieden mit ihrem Gewicht. Diäten, Ernährungsumstellungen und Sport nehmen gerade hier einen hohen Stellenwert ein. Jedoch sind jeder Mensch und damit auch jeder Stoffwechsel verschieden. Was bei dem einem funktioniert, kann bei dem anderen zu Frustration führen. Außerdem sind viele Diäten nur auf eine … Weiterlesen